受疫情影响，中小学普遍推迟开学。为了响应全国号召，提高大多数儿童的身体素质，促进父母和儿童之间的关系，台湾5号在3月8日期间发起了一项以家庭为基础的父母-儿童体育方案，以帮助更多的父母和儿童加强他们的抵抗力，并在防治流行病期间进行科学和有趣的体育锻炼。“以家庭为基础的亲子体育课”每天更新一次。每集持续10分钟。你可以在不离开家的情况下，科学有趣地开展亲子运动。它不仅能提高你孩子的身体素质，还能促进亲子关系，让你的家庭更健康、更温暖。第四课:敏捷训练(绳梯)敏捷和敏捷是一种综合素质，是速度、灵活性和力量的综合反映。它们是协调性、灵活性、准确性和适应性的重要品质。只要提到敏捷训练，第一个就会想到敏捷阶梯训练，它起到了提高敏捷的作用。例如，重心偏移、方向改变的起始顺序、窄而宽的表面积等。此外，可以即时判断方向上的反作用力。本课程旨在提高儿童对事物的即时反应能力，并进行亲子行动训练，这不仅有助于儿童锻炼，还能进一步接触父母和儿童之间的感情。动作是绳梯跳，分为前两步，第二步，单腿跳，侧移和蹲姿。原标题:《三八特辑 亲子教育|居家亲子体育课——敏捷性训练提高孩子的瞬间反应能力》