如果是做手术你紧张吗?肯定紧张。那么如果做的是试管婴儿手术,那你可能会更紧张了,毕竟试管手术是你期待已久的,想要一次成功怀上宝宝,一家三口好好的过日子,但是大龄做试管婴儿是不能太过紧张的,心态要放轻松,不能过度的激动,这样才能让试管婴儿顺利进行,保障试管的成功率。
1.害怕做了试管依旧不孕
不孕不育是每个家庭都极为痛恨的疾病,虽说不孕不育是有可能治好的,但是常常由于病因相当复杂,可能是器质性病变,可能是功能性障碍,还有可能是心理方面的原因长期不孕不育,导致治疗时间延长,反而耽搁了试管的最佳年龄。所以很多大龄女性在经过长期治疗未果的情况下,在决定做试管婴儿之后难免会比较紧张,生怕自己再一次失败没有怀孕。但是如果女性长期有紧张心理,易形成心理障碍,会加重怀孕难的情况,所以在做试管之前一定要调整心理,不要给自己太大的压力,相信自己做一次会成功,只有好的心态才能够有好的结果哦!
2.太过着急
随着婚龄延长、年龄增大,久久不孕的情况下,很多女性对怀孕一事也越来越着急,一但过了某个年龄就会非常的想要怀孕,心理上的压力就会更加沉重,然而这是不能急的。如果已经求助了试管婴儿技术,那就放宽心,慢慢的等待相信会有一个好孕的。心理压力过大,很容易造成生理上的变化,如内分泌紊乱、月经推迟等,严重的甚至可能出现恶心、呕吐等怀孕假象,影响自己的判断,很容易造成一次希望落空的心理。要想顺利受孕,首先要有一个积极良好的心态,放松情绪,多运动、锻炼,合理饮食,增强自身体质的同时为做试管增加成功率。
3.自卑低落
由于受到社会的压力,很多女性不孕患者在生活中会感到自卑、失落,甚至面对这个家庭感到愧疚,时间久了就会精神紧张、焦躁多虑,然后变得不爱社交、对生活缺乏兴趣,失去治愈信心,感觉生活越来越渺茫。这是一个非常危险的心理,会让人得抑郁症,对身心极为不健康,而且心理障碍同样可以导致不孕,因为心情和思绪也会对试管怀孕有非常大的印象,做试管婴儿的时候若心情一直处于这种状态,是很有可能会导致最终的试管失败!
这几种心理都是在做试管婴儿的时候一定不能要的。既然已经决定做试管婴儿,就不要老是想着会不会成功,能不能成功怀孕。应该调整好心情,努力做好自己的该做的事,调理好自己的身体,认真配合医生的治疗,这样就能很大程度的提高试管的成功率。相反,如果自己只顾着关心最终结果,那么很可能会造成成功率的降低。下面我们一起来看看调整心理的好办法吧!
1.分散注意力
不要每天都想着试管婴儿这件事,做点其他的事情来分散注意力。可以保持运动,运动能使整个人精神、体态上都好。运动是大家都能想到一种放松的放肆,每次运动完一身汗却觉得特别轻松,而且多做运动,对自己的失眠也有一定的帮助。
2.培养兴趣爱好,找个自己喜欢的事情打发余时间,既能修身养性,也能不让自己有多余的时间去想其他的事情,比如阅读、插花、画画、摄影等,这样调理一段时间之后,不仅精神上能得到放松,还让身体也得到锻炼,为做试管婴儿做好基础准备!